食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン
アジフライ
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
タイ料理
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
パン（1人前） 172 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
黒ビール（3人前） 483 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
  1689 kcal
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