睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 4時間 dwn   3210.8時間   食事  
11月2日(月) 5時間 dwn   3215.8時間   食事  
11月3日(火) 7時間 dwn   3222.8時間   食事  
11月4日(水)           食事  
11月5日(木) 7時間 dwn   3229.8時間   食事  
11月6日(金) 8時間 up   3237.8時間   食事  
11月7日(土) 7時間 dwn   3244.8時間   食事  
11月8日(日) 7時間 dwn   3251.8時間   食事  
11月9日(月) 8時間 up   3259.8時間   食事  
11月10日(火) 7時間 dwn   3266.8時間   食事  
11月11日(水)           食事  
11月12日(木)           食事  
11月13日(金)           食事  
11月14日(土)           食事  
11月15日(日) 1時間 dwn   3267.8時間   食事  
11月16日(月) 10時間 up   3277.8時間   食事  
11月17日(火) 7時間 dwn   3284.8時間   食事  
11月18日(水) 7時間 dwn   3291.8時間   食事  
11月19日(木)           食事  
11月20日(金) 8時間 up   3299.8時間   食事  
11月21日(土) 7時間 dwn   3306.8時間   食事  
11月22日(日) 7時間 dwn   3313.8時間   食事  
11月23日(月)           食事  
11月24日(火)           食事  
11月25日(水)           食事  
11月26日(木)           食事  
11月27日(金) 7時間 dwn   3320.8時間   食事  
11月28日(土) 3時間 dwn   3323.8時間   食事  
11月29日(日) 7時間 dwn   3330.8時間   食事  
11月30日(月)           食事  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 124時間 （先月：151時間）
平均数（今月） up 6.53時間 （先月：6.04時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 21.1% （先月：12%）
総合データ（～11月）
合計数 3,330.80時間
平均数 6.64時間
最高数 18時間（記録日：2009/06/14）
目標達成率 32.1%