食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
うどんすき（1人前） 624 kcal
黒ビール（3人前） 483 kcal
16時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1587 kcal
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