食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
コーヒー
パン
【昼ごはん】
あなご天丼
【間食】

【晩ごはん】
ビール
餃子
サワー
もつ煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1322 kcal
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