食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
枝豆
サワー
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ジョイフル 枝豆（1人前） 278 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1940 kcal
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