食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビビンバ
味噌汁
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
黒ビール（3人前） 483 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（1人前） 504 kcal
14時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1887 kcal
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