食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜炒め
鶏肉
にんにくの芽
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
  430 kcal
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