睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           食事  
12月2日(水)           食事  
12月3日(木) 7時間 dwn   3337.8時間   食事  
12月4日(金)           食事  
12月5日(土) 5時間 dwn   3342.8時間   食事  
12月6日(日) 7時間 dwn   3349.8時間   食事  
12月7日(月) 7時間 dwn   3356.8時間   食事  
12月8日(火)           食事  
12月9日(水)              
12月10日(木)              
12月11日(金)              
12月12日(土)              
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)              
12月16日(水)              
12月17日(木)              
12月18日(金) 8時間 up   3364.8時間   食事  
12月19日(土) 8時間 up   3372.8時間   食事  
12月20日(日) 8時間 up   3380.8時間   食事  
12月21日(月) 7時間 dwn   3387.8時間   食事  
12月22日(火) 7時間 dwn   3394.8時間   食事  
12月23日(水) 7時間 dwn   3401.8時間   食事  
12月24日(木) 7時間 dwn   3408.8時間   食事  
12月25日(金)           食事  
12月26日(土)           食事  
12月27日(日)           食事  
12月28日(月)           食事  
12月29日(火) 7時間 dwn   3415.8時間   食事  
12月30日(水) 8時間 up   3423.8時間   食事  
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 93時間 （先月：124時間）
平均数（今月） up 7.15時間 （先月：6.53時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 30.8% （先月：21.1%）
総合データ（～12月）
合計数 3,423.80時間
平均数 6.65時間
最高数 18時間（記録日：2009/06/14）
目標達成率 32%