たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年11月08日（日）
寒いな。 |
|
< 学祭。
｜ はちみつひとくち。 >
|
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 ざるうどん ゆでたまご パン
【間食】 バナナクレープ（モンテール）
【晩ごはん】 ホッケの開き 大学いも 白菜の煮物 みそ汁 ご飯 ミニトマトの甘酢漬け
【夜食】
【今日の感想】 昨日の疲れで眠い眠い。
早いけどメンスかな 不正出血かもと思いますが
この前見てもらった時も特に異常なく
『そんなこともありますよ』と言われていたので
ま、何でか判りませんが 養生するかな。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） |
113 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.3人前） |
10.1 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| やよい軒 ざるうどん（1人前） |
273 |
kcal |
| CoCo壱番屋 ゆでタマゴ（1人前） |
83 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） |
113 |
kcal |
| 15時 |
| モンテール バナナクレープ（0.5人前） |
181 |
kcal |
| 18時 |
| ほっけ開き干し（1人前） |
170 |
kcal |
| 大学芋（0.4人前） |
108 |
kcal |
| 白菜と油あげの煮浸し（1人前） |
60.6 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
26.3 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| |
1612 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記