今日の食事【あい00000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

今日の食事
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【朝ごはん】
ロールケーキ一切れ
ごはん
ミニしゅうまい3つ
【昼ごはん】
たらこスパゲティ
【晩ごはん】
ヤクルト1本
ヨーグルト2つ
【今日の感想】
今日は計1時間20分くらい歩いた。
摂取カロリー約 850kcl
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