IKEA　海鮮丼【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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IKEA　海鮮丼

< 王パラ会　｜　たてこん >

今日は雨・・・
しかしそんなことは気にしない。。
だって今月初のお休みゃもん(ノ∀`♥)

念願のうにいくら丼たべて
IKEAに行って夢ふくらませてきた(●´ω｀●)

うにの甘さに感激！！ぴろりんどんまぃ笑

【記録グラフ】

食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
千代田食品魚肉ソーセージ（1人前）	72	kcal
コーヒー（1人前）	13.1	kcal
リスカ㈱チョコスナック（2人前）	68	kcal
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（0.7人前）	37.1	kcal
12時
うに丼（1.1人前）	348	kcal
いくら（1人前）	68	kcal
無添くら寿司魚の赤だし（1人前）	117	kcal
15時
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートアイス低脂肪乳ベンティ（1人前）	118	kcal
16時
ガム（1人前）	11.7	kcal
20時
飴（1人前）	11.7	kcal
22時
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前）	53	kcal
コーヒー（0.7人前）	9.2	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
	930	kcal
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