２日目【keralaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

２日目
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【朝ごはん】
없음
【昼ごはん】
없음
【間食】
군만두 10조각 이상, 귤 5개, 커피 4잔
【晩ごはん】

【夜食】
과자 2봉지 330칼로리
【今日の感想】
몸무게를 쟀더니 50킬로 주변에서 계속 정체.
그다지 살을 빼야겠다는 다이어트 의지는 없지만 건강하게 지방을 연소시키고 싶은 생각은 있다.
근육을 늘려서 불필요하게 늘어지는 살이 없도록.

【記録グラフ】
頭痛
0%
頭痛（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
SEX
0回
SEX（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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