2009年11月10日(秋雨の午後、火曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

2009年11月10日(秋雨の午後、火曜日)
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～4時帰宅/5時就寝

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
湖池屋 すっぱムーチョ さっぱり梅味 [袋] 62g（0.3人前） 103 kcal
13時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
23時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  669 kcal
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