no title【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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【記録グラフ】
家事時間
180分
家事時間（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1112kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
東洋水産 マルちゃん 鉄丸本店 濃厚とろみ白湯「鶏そば」 [カップ] 74g（1人前） 289 kcal
セブンイレブン コールスロー（1人前） 109 kcal
7時
Pasco スナックパンチョコ（2人前） 232 kcal
生協 アイスコーヒー加藤（1人前） 24 kcal
グリコ 皮なしウインナー（0.2人前） 37.6 kcal
12時
ampm 粗挽きウインナーと野菜のポトフ（1人前） 209 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
ファンケル マルチビタミンアンドミネラル（1人前） 4.6 kcal
20時
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜スープ（1人前） 86.1 kcal
  1206 kcal
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