今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

今日の記録
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ストレスもたまったし栄養も偏っちゃった・・・。
明日は気をつけよう。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト（1人前） 80 kcal
15時
おやつ　フルーツ餡蜜　シフォンケーキ（1人前） 570 kcal
19時
夜　野菜炒め　かぼちゃ　りんご　エアロ　カプリコ　クッキー　マドレーヌ（1人前） 550 kcal
  1200 kcal
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