no title【木村五さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

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運動前に、ヴァームを飲んでみた
おでんの汁を飲んでるから、摂取カロリーはもっと上だろと。
いつもは、1セット60分運動だが
今日は、分割してみた
朝　25分運動→15分朝食→55分運動
夜　40分運動
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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