朝から大雨【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

朝から大雨
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
13392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ塩辛（0.1人前） 1.8 kcal
マルちゃん Oriental ラーメン（1人前） 190 kcal
  1922 kcal
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