11月15日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

11月15日
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【記録グラフ】
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
ぶりだいこん（1人前） 268 kcal
ヤマザキ 太巻寿司(サラダ)（1人前） 284 kcal
  1130 kcal
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