この「スロージョギング」だけでも
いい運動になりますよね。
少しでも「跳ね」が入ると運動量はハネ上がりますから。

私は最近サッパリです。

こんばんは。
夜、運動の時間を取れば家事が中途半端、新聞も溜まってしまう、カラダカラも見られない
等、上手く時間を使えません・・が、運動は休んでいると元に戻るのが早い！ので
どっこいしょと再開しました。
あれもこれもと欲張りなので、ぜ～んぶ中途半端な私です。

私もそうですよ。
いつも時間の使い方が下手だなと思っています。
新聞溜まってしまい捨てられもせず、困ってます。
もう、しようがないので時間を限ってます。

孫娘が保育園で新型インフルエンザいただいちゃいました。
それで先週土曜日から今週いっぱい保育園は休園、娘にも旦那さまにもうつり
本日孫娘は低血糖状態から抜け出せず入院となりました。
毎晩の夕食の準備や低血糖状態を考えて間をおかずに食べ物を与え続けなければならず
少しこちらも疲れてきました。
厚生労働省の度重なるスケジュールの変更で医療機関もたいへんな混雑です。
看護師さん達も電話応対に振り回されて実際の病人の看護にまで手が回らず
個人の病院ではワクチン不足も重なりてんやわんやです。