no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月17日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1061kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
からし明太子（1人前） 6.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
無印良品 パスタソース　蟹のトマトクリーム（1人前） 116 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
サラダ（1人前） 217 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（1人前） 54 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1479 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE