稽古【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

稽古
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【記録グラフ】
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
11時
DyDo コーヒー（1人前） 79.8 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
19時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
21時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
23時
なべ（1人前） 260 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
  1790 kcal
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