つかれた【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

つかれた
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おなかへん

【記録グラフ】
食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
さつまいもとりんご（1人前） 128 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
12時
DyDo コーヒー（1人前） 79.8 kcal
ケチャップライス（0.8人前） 454 kcal
19時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
湖池屋 ポテチ（0.7人前） 253 kcal
20時
白菜（5人前） 70 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
みよしの たれ（5人前） 110 kcal
とうふ（1人前） 65.4 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
食パン（1.6人前） 275 kcal
21時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
  2611 kcal
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