サイゼ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

サイゼ
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行った？

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまいもとりんご（1人前） 128 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（2人前） 100 kcal
20時
マルガリータ（0.3人前） 127 kcal
バリューローソン たらこパスタ（0.5人前） 142 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
サイゼリア 小エビのカクテルサラダ（0.3人前） 74.1 kcal
22時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
  1534 kcal
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