no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
甘酒（1人前） 146 kcal
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 274 kcal
10時
ユーラク ブラックサンダー（0.5人前） 52.5 kcal
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
15時
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
16時
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
17時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
  1052 kcal
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