今日も♪【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

今日も♪
< ちょっと落ち着きつ... 　｜　今日は役員会 >
今日も吐かなかった♪
だいぶ落ち着いたかな・・・。

一時期体重は、53kg台まで落ちたけど
今は、54kg台で安定・・・。

・・・・といっても、娘出産時は、この時期はまだ52kgくらいだったんだけどね・・・。
あのころは身体が引き締まってたよなぁ。（自分でいうなって）とほほ
まぁ、ダンナに愛想つかれてないだけマシか・・・。（苦笑）

最近、無償にサンドイッチが食べたくなる。
しかも、卵とかカツとかが入った重いサンドイッチが・・・。


【朝ごはん】
A　りんご1/4 40
B　とろろスープ　50
トマトサラダ　50
C　かつサンド　300

シゲキックス　104
ミルク紅茶（上島コーヒー）　200

【昼ごはん】
A　りんご1/4 40
B
C　サンラータンスープ　91
かつサンド　1個　100
チジミ、クッキー　200

【晩ごはん】
ガーリックラスク　100
A りんご1/4 40
B らーめん鍋　
みかん1個

570kcal？

→吐かなかった！！

■一日合計　1744kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1744kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		 
コメント
リエ 2009/11/21 20:50 
私も！
私もめーっちゃサンドイッチが食べたくなったよ！（今も結構食べてる）
なぜかハムチーズレタスが一番食べたい。濃い目の。
逆にチョコ大好きなのに、しばらくはチョコも甘いものも、あんまり要らなかった－。
最近は落ち着いてきて、チョコも食べまくりだけど、不思議なもんよねぇ～。
ゴロさん２人目は男の子かもー？！
 ゴロ　さぎこ 2009/11/25 12:03 
やっぱり！？！！？　急にマック好きになったり、やたらサンドイッチ食べたくなったり・・・!
ほんとにそうなんだよねーーー！！！
ハムチーズレタス！！！わかる！！！今もすごく食べたい！（笑）
男の子かなー！？男の子かなーー！？！？ひゃ～～どきどき。どれくらいで性別わかるんだっけ。まだまだだよね・・・（笑）
こないだの検診で妊娠４ヶ月だったけど、頭２センチくらいって言われたし・・・。
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