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09年11月20日（金）
今日は役員会 |
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< 今日も♪
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今日は保育園の役員会の日。
役員会は18時からだし、この日は、娘はあーちゃんのお迎えでそのまま実家でご飯＆お風呂の予定。
・・・というわけで、私は会社後は、いつもはできない用事をすませることに。
壊れたビデオカメラの修理を出しに、CANONのサービスセンターのいある銀座に立ち寄りました～。
仕事帰りに銀座でプラプラするなんて、まるで独身時代にかえったようだったわー。
途中、ラーメンの「一風堂」発見！！ここのラーメン好きなんだよねー。
銀座でラーメンってどうなの！？と思いつつも、夕飯がてら
ついつい入ってしまった・・・。（笑）
おいしかった・・・。塩分もカロリーも取りすぎやけど・・・。（気にしない気にしない）
【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B プチトマト 3つ 30
C ラフランス 1/4 強 50
ポタージュスープ、グリーンカレースープ、少しずつ 100
80kcalアイス ２口 30
ポンケージョ（パン）100
合計 350ｋｃａｌ
塩むすび 150
オレンジティー 16/100ｍｌ 500ｍｌ 80
【昼ごはん】
Ａ りんご1/4 40
B たっぷりワカメの海草サラダ 59
一日の野菜の1/3 がとれるポトフ 189
クッキー1/2 100
豆ﾋﾟｰ 100
488kcal
【間食】
コーラグミ、HIROTAアイスクリーム 80
【晩ごはん】
一風堂の ラーメン かさね味 700？
■一日合計 1954kcal
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