2009年11月19日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

2009年11月19日(木)
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仕事後/かなり頭のオカシイ不細工な女に絡まれる
蕁麻疹発生

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ピーマンと豚肉の炒め物（1.5人前） 591 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1842 kcal
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