2009年11月21日(土)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

2009年11月21日(土)
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朝風呂
ほぼずっとひとりきりの休憩/N主任のやさしさが染みた

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おでん（2人前） 614 kcal
20時
セブンイレブン ビッグアメリカンドッグ（1人前） 325 kcal
  1174 kcal
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