休日【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日(土)

休日

< 今日は忙しい!  | 魔力 >
休日は娘と息子のお弁当作りがないせいか、気が抜けてしまい、寝て過ごす事が多くなってしまいます^^;

左足変形性股関節症があるため、歩く時身体が傾くのですが、そのせいか反対の右足に数年前から魚の目ができていて、それが激痛><
保護用のパットをして、中敷きを敷いても泣きそうなくらい痛くて、最近は指を曲げて歩く癖がついてしまっています。

フラ踊ってる時も、相当辛い(泣)

何度も皮膚科に行ってるのですが、削ってスピール膏をくれるだけで、切ったりはしてくれないのですね。
かなり根が深いらしく、どれだけ貼り続けても、痛みが増すばかりでちっとも良くなりません。
いっそのこと形成外科に行って切ってもらおうと思ったら「魚の目は皮膚科でお願いします」と言われてしまったので、来週また皮膚科へ行ってきます。

歩き方自体に問題があるので、仕方ないのかなと思うのですが・・・こればかりはどうにもならないしなぁ^^;

そんなわけで、両足が痛い上に、フラでの筋肉痛もあり、ほんの少し歩くだけでもひどく疲れてしまいます。

というのを言い訳にして、さぼり中の休日です^^;

【記録グラフ】
家事時間
180分
家事時間(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1112kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1650kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
バロー 食パン(2人前) 254 kcal
生協 アイスコーヒー加糖(1人前) 24 kcal
ファンケル マルチビタミンアンドミネラル(0.5人前) 2.3 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml(1人前) 32.3 kcal
15時
東洋水産 緑のたぬき(1人前) 475 kcal
16時
生協 アイスコーヒー加糖(1人前) 24 kcal
20時
ミックスピザ(1人前) 620 kcal
野菜スープ(1人前) 86.1 kcal
23時
明治製菓 ダイエットビスケット(1人前) 100 kcal
生協 アイスコーヒー加糖(1人前) 24 kcal
ファンケル どこでもビタミンC&B(0.5人前) 8.5 kcal
  1650 kcal
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