鶏はむはむ。【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

鶏はむはむ。
< 揺らぐ気持ち。 　｜　たい焼食べた！ >
脳とれ結果ﾋﾄﾞｽヽ(*´Д｀*)ﾉ　ミジンコだのサルだの言われたｗ

鳥はむはもうちょっとカロリー低いと思うんだけど…ここの食事ノートのデータにある鶏胸肉は皮付きで算出されてるっぽいなぁ。
つか、昨夜の蒸し鶏、ｇすごい勘違いしてた…140ｇぐらいと思って食べてたけど、今日同じサイズの塊計って見たら280ｇあった…お腹減ってたからってどんだけ食べてんのよ…つか気付け俺orz

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
835点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3400点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
86秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
132秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 85.6 kcal
茹で野菜（1人前） 34.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
11時
三幸製菓 丸大豆せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ふ菓子（2人前） 89.8 kcal
16時
鳥はむ（1人前） 267 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
胡瓜（1人前） 10.5 kcal
21時
野菜鍋（1人前） 65.1 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
  734 kcal
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