2009年11月25日(水)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

2009年11月25日(水)
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～2時半帰宅
朝風呂
鼻水・くしゃみ症状
22:30/37.0°

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
高菜炒飯（1.5人前） 660 kcal
18時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
水菜のごまだれ和え（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
高菜炒飯（1.5人前） 660 kcal
  1475 kcal
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