☆廃棄天国キターーーーーー!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日(水)

☆廃棄天国キターーーーーー!!

< ☆いつかきっと・・...  | ☆いざっ!(*  ̄... >
☆廃棄天国キターーーーーー!! 画像1
今晩の収穫・・・?
「海老おにぎり」「しゃけおにぎり」「照り焼きチキンサンド」「野菜ハムサンド」・・以上!!うふふ♪ (* ̄ー ̄)v

でもって・・気づいたら、海老おに・・・(^~^)モグモグ
の日が変わった0時過ぎ・・Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

・・また、やっちまったぁ?ね・・やっちまってる・・・?

昨日の授業は超眠くって、午前に二回・午後に三回・・「魔界からの誘惑♪」が来てしまい
絶対!今晩は早々に寝てやるどーーーーーー!!。。。と思いながらも
毎夜23時に疲れて帰宅をする旦那を待ってようかと・・・

したら「今!」メール来て
『今、新橋ーーーーー!!先に寝てて下さい!』だとっ!

言われなくとも寝るわい!ヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノ ぶーぶーぶーぶー!!

今日同じセミナーを受けてるお友達に言われました・・
『きこたん・・家事100%やってるの・・?100%やってる人にはパートじゃないと無理では・・?』って・・

確かに・・・w
19時から時間差で帰る家族の夕食の支度も、きっとめちゃくちゃになっちゃうよねー^^;
でも・・朝の散歩してると、7時前に出勤するお母さんも一杯います!
こっちまだ「スッピン・すーだら」ですが、きちんとメイクして出勤してるお母様・・ステキです!!


昨日も2社・・履歴書出しましたよ!!
夕方NANAさんのお散歩で、見事な【運柱】が立ったので・・夜の10時に投函してきましたー☆
【運】にあやかるか・・「ウン」の尽きか・・・?@@;

働きたいですーーーーーーーーーーーーー!!!バタ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃バタ


…と私が夜中に廃棄を漁っている頃、旦那は

銀座のクラブで飲んでた~!( ̄▽ ̄;)
綺麗な姉ちゃんに囲まれて、ギターの生演奏で歌をご披露してきたらしい…

そして、おみやげ迄貰ってきた!?
ついでにNANAの散歩宜しくって?( ┰_┰)

別にいいけど~
今日も寝不足、しかも娘に夜映画に誘われたけど…
体力が持つだろうか~~~~ー(・∀・)ー ブーン


☆明日から二日間、実習で都内の某会社に行ってきまふ~(_´Д`)ノ~~

20人いるセミナーの生徒で、お一人様は私含む何人かで
あとは2人か3人で…
何故私は1人~σ( ̄∇ ̄ )

IT関係ですって、なんじゃそりゃぁΣ( ̄◇ ̄*)エェッ?
皆が行く会社もIT関連が多いです。

これはまた形が違う面接だと思って、違う世界で二日間無償で頑張って来ますね~(_´Д`)ノ~~

てな訳で、本日映画は諦めました…明日に備えてやる事満載(^_^;)

本日、念願のパワポ体験楽しかったです☆(*^^*)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1291kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2009/11/25 06:04
美味しそうなコンビニ弁当(?)…

も~~~私もきこさま見習って今日3通出して見せます><!!
いつも刺激ありがとうございますっ;;
 きこたん 2009/11/25 07:51
職務経歴書&添え状も忘れずにねー♪
お互いに頑張りましょうね!!

さぁ・・洗濯掃除してお風呂入って・・女戦士に変身だぁ!^^w
千尋 2009/11/25 07:07
きこちゃん おっはようヽ(^o^)丿
銀座のクラブ・・・って?? 何それ~?!
旦那さん すごい!!
きこちゃんは、家事100ではなく120%こなしていくと思います。
マジ 「いいところ」が早く見つかるといいね♡
 きこたん 2009/11/25 07:53
なんか招待されたってさー^^;
ここのところ極貧で飲みにも行けなかったから、相当楽しかったみたいで
今日は活き活きとお仕事に行きましたよ(笑)
いやいや「手抜き」のプロですからーー!!!
今日もセミナー頑張ってくるね・・明日は実習です・・ドキドキさーーーー!!
けろけろりん 2009/11/25 07:54
危険なブツを危険な時間帯に召しあがってw。
でもきこたんさんは一日中動いているからカロリー消費しちゃうんでしょうね。パワー全開だわー、
運にあやかるのお祈りしてますーっ。
 きこたん 2009/11/25 21:00
今日は食べないよっ( ̄ー ̄)ゞ フフッ
(多分・・・^^;)
NANAさんの「運」御利益あるかしらーーー???~(^Д^~) ブヒヒヒ
はりそん705 2009/11/25 07:59
ぜいたくは敵!!!!じゃないの??????

王子さま、接待ですか????
うーーーーん。謎です。
 きこたん 2009/11/25 21:02
なんか会社の上司様?が誘ってくれたみたいだよーーーー!!
お金ありませんから!って・・宣言して行って、一円も自腹切ってないみたい・・
だって終電で帰ってきて、駅から30分徒歩で帰宅したもん(笑)
やすやっさん 2009/11/25 08:06
はじめまして、やすやっさんです。

バワフルな日記だったので思わずコメしちゃいました。今、出勤途中の電車の中ですが、なんだか元気を分けてもらった気がします。
ザギンでミーノ~の旦那さんもうらやましい!
 きこたん 2009/11/25 21:05
はいなーー♪いらしゃいませー ☆m( _ _ )m☆
いやー「カラ」元気っすよー^^;
ザギンでミーノ~って・・やすやっさん!!私より相当お若いのに。。。なんか可笑しいかもー!!ヾ(☆▽☆) アハアハ

銀座NOWのとんねるずの時代・・・・?

可愛いお子さんの写真・・またUPして下さいね♪(婆より☆)
浜ジョー 2009/11/25 09:05
元! 銀座の女で~す!  フンガー○。.( ̄@@ ̄ )y-~
 きこたん 2009/11/25 21:06
なんか・・ジョーちゃんが「銀座の女」だったって事が未だ謎じゃーーーーーー!!
今度あった時「銀座接待」してケロー!!ξ^▽〆オーホッホッホ
紗羅月 2009/11/25 09:13
それだけ動いているからこそ
夜中のおにぎりも食べれちゃうのでしょうか…?

妹がパラサイトシングルから家事手伝いに降格してました…
実家は失業者が二人~(;゜)ワーッ!。
 きこたん 2009/11/25 21:16
え・・?降格・・・・@@;あ・意味わかった♪
家事手伝い=「花嫁修業」って事にすれば・・・?(笑)

いや。。多分動いてる以上に食べてます^^;
PONPY 2009/11/25 11:25
今日は早く寝てくださいねー
きっと映画館で熟睡ですねー
 きこたん 2009/11/25 21:18
今娘が帰ってきたーーー!!
映画は満席で入れなかったって・・行かなくて良かった♪
今日は早く寝ます・・明日「姫三日目」で修行なんで・・
〔≡_≡;〕
maruomaru 2009/11/25 12:50
なにぃ?銀座のクラブで飲んでただとう?
不景気に真っ向から逆らう景気のよさですね~。
きこたんさんも負けるなー。
映画館で爆睡しないでねー。
 きこたん 2009/11/25 21:20
なんか倶楽部・・いやクラブ30周年記念だったみたいだよぉー^^;
元もと華やかな世界が大好き人間なのに、現状地味に過ごさなきゃの毎日だったから
リフレッシュ出来たみたいで良かったよぉーーーー!!
(これで私も一回は堂々飲みにいけるし・・ウシシ♪)
com 2009/11/25 14:29
何の映画ですか。

いいお知らせまっています。。
 きこたん 2009/11/25 21:22
マイコーの映画に誘われましたが、もう満杯で駄目だったらしいです^^;
今、産んだ覚えのない長女と2人帰宅・・そして夕食ーーーーーーー!!
このあとまた3人が時間差帰宅・・さっさと寝ちゃいたいよーー!
なでしこ 2009/11/25 15:13
臨時職の私。。
今日は仕事の予定がやや疲れ気味…
家事も仕事も中途半端!
おまけにフラも休みました(^^ゞ
先日パワーを貰ったのになぁ~????
正社員目指してファイト!(*^_^*)
 きこたん 2009/11/25 21:24
正社員・・きびちーーーーーーーー!!! ̄\(-_-)/ ̄オテアゲッ
私より若い、高学歴の女の子だって職がないこのご時勢・・・^^;
確かに・・気力も体力もこの年になると下降気味ですよねーw
でも前向きに!前向きに♪
明けない夜はないのだーーーーーーーー!!

出来ればちょっと早めに明けてって感じですけど・・(゜▼゜*)ウヒヒヒ
きのっち 2009/11/25 15:20
ぜいたくは・・・すっテキ!!(≧∇≦)
おっとー!これは!ボジョレ~? うまそー!

銀座のクラブでお土産を貰うって・・・どんだけ使った~?!(汗)
想像も出来ない。( ̄∀ ̄;)ヒヤリ
 きこたん 2009/11/25 21:27
ボジョレーっぽい・・ってそうか・・?
あたしゃあんまり好きじゃないだよーー!!!

ん?どんだけ使ったのは上司様らしいよ・・・?自分、まじお金ないみたいだし(笑)
使うなら「クラブ・きこたん」だべしっ!!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
dotabata 2009/11/25 17:19
きこ旦さん、銀座のクラブ・・・^^;
このご時勢にスゴイ!

昔、主人が銀座のハイヤー会社に事務員として居た頃、ハイヤーの料金回収をするためクラブ回りをしていました。クラブのママさん達に先輩が主人の家業を明かした途端、回収率が高くなったのは言うまでもありません。(笑)
挙句の果てにお店の裏に呼び出されて「何かありましたら、どうぞ。」と和紙の名刺を渡されたそうです。(爆)何かって……何でしょうね~?--;
毎晩、銀座で飲んだくれたみのもんたが「k際(ハイヤー会社の名前)さーん、1台お願ーい!」と頼みに来ていてハイヤーが出払っていると嫌な顔ひとつせず、「後でまた来るねー!」と言って呑み直していたそうです。
 きこたん 2009/11/25 21:29
K際で即わかるってばーーーーーー!!(笑)
何か・・ってなんだぁーーー??o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

みのさん・・恐るべし!!さすが大物☆
きっとその時は休み前で、朝のもなかった時期じゃないかねー^^w
司城貴子 2009/11/25 18:03
私 仕事欲しさのあまり、遠い~所志願してしまいました。順調に行けば4月までです。これが達成できれば自分、変われる気がします。
 きこたん 2009/11/25 21:31
遠いところってどんだけーーーーーーー!!
うん♪きっと変われるよ♪どんな時もどんな経験も決して損にはならないから☆
いつも前向きに笑顔で乗り切っていきまっしょいーーー!!p(#^∇°)q ファイトッ 
kyo-ka 2009/11/25 18:27
夜中にいろいろ食べられるってことは、胃腸が若いってことです!
私だったら、翌朝の子どもたちの朝ご飯用にとっておくかな。
少しでも自分がラクできるように(笑)

銀座のクラブって・・・ドラマの世界だわ~^^;
 きこたん 2009/11/25 21:35
胃腸が若い・・?って言うか・・もうアルコールで「麻痺」してる・・?(脳も^^;)
今朝は次女・・廃棄のハンバーガー&おにぎり食べてた!
私はサンドイッチ♪でもちゃんといつもの「朝パン」も用意してたんだよーーーー!!
これ・・明日の朝ちゃんと食えよーーーーーー!!!

銀座のクラブ・・?
私は行った事ないけど・・田舎のスナックと変わらないよーーーーー!!ぎゃはは!!!
(・・って思い込みたい妻でしたw)まぁ・・楽しかったみたいで何よりじゃ♪^^w
hana_511 2009/11/25 18:33
実習、がんばってきてね〜♪(^^)
 きこたん 2009/11/25 21:37
うん・・・(;;)w
とりあえず、お風呂はいって早めに寝るべしっ!!疲れたよーーーー!!O=(_ _;; バタリ
只今長男帰宅・・あと2人・・フラフラァ(((。o・))))((((・o。)))
そらくん 2009/11/25 21:37
廃棄うらやまし~!
おにぎりなんていっくらでも食べられちゃいます(^_^;)
そっか~運柱、うちの犬は立てたことがありません(@_@;)
今度立ったらお祝いしようっと!(^^)!
 きこたん 2009/11/25 21:41
うぅん・・これは・・犬種(足の長さ)にもよるのかなー(笑)
低い位置からだとちょっと「立てる」のは難しいかもです・・

先日・・旦那が散歩してる時には「とぐろ立ち」したそうな!
ママ!ママ!!ナナってすごいんだよ!今日ね今日ね!!って・・・・・
そんな事に大騒ぎしてる私の夫・・・(~Д~;) フゥエエエ

でも、私も何気・・ナナさんの・・時に期待してたりする・・(〃∀〃;)ウキウキ
たろりん 2009/11/25 22:07
今日もパワフルきこたんだ~!おにぎりなんてすっ飛ばしちゃいますね^^

うん柱の御利益がありますように~☆
カラダカラヒロイン、きこたんファイト\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
deppara47 2009/11/25 22:16
旦那さん、昔流しをやってたの?(^_^;)
「ふた~りは、かれすすき~♪」なんちゃって・・・
YGT 2009/11/26 02:23
銀座のクラブ?
クラブきこたんに1票!
・・あれ?
ぼったくるの?
ギャアアアアア~。
kowka 2009/11/26 07:19
おにぎり1個なら…おやつおやつッ!!

あー!それで神田なのねー!!
今わかった( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
悦子みたいに、会社の内情を覗いて来るといいよッ!!
ドロドロレポート楽しみにしてますッ
きこたん 2009/11/26 08:19
☆たろりんちゃんへ

おはよ~(*^^*)♪
昨夜は8時前に夕食を終えたのに、昨日より増えてたし(´Д`)はぁ…

今日もいいお天気です!
張り切って行きましょう♪( ̄▽ ̄)ノ″
きこたん 2009/11/26 08:22
☆depparaちゃんへ

流しじゃなくて、生演奏だって(笑)
まあそのちょっとの違い?
演歌じゃなくて、フォークソングを歌ってきたらしいよ~(*≧m≦*)ププッ
意味不明~!
まぁギターと言ったらそのどちらかでしょうね♪
きこたん 2009/11/26 08:24
☆YGTちゃんへ

クラブ・きこたんは別名「冥土クラブ」
骨の髄までしゃぶり尽くしまっせ~♪( ̄▽ ̄)ノ″

良かったらいらしてぇ~ん☆
きこたん 2009/11/26 08:27
☆kowkaちゃんへ

悦子…?( ̄▽ ̄;)誰?

一路都会に向かってまっせ~!
正午西口でお待ちしてます。
私の特徴は網タイツにピンヒールですσ( ̄∇ ̄ )嘘です
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