no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

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夢の途中で目を覚まされた

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
パイコー麺（1人前） --- kcal
22時
牛丼（1人前） 880 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2528 kcal
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