no title【ポー１９８１さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

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今日は筋トレについてお勉強( ..)φメモメモ
やり方や回数を再確認！！改めて正しい姿勢でやることが1番だね！！！

【記録グラフ】
下腹部
95cm
下腹部（cm） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3957点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
883点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ポー１９８１ 2009/11/28 19:43 
明日は休みだね（＾ｖ＾）
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