全然ダメ【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日(土)

全然ダメ

< 会議中止  | 大収穫祭(笑) >
昨日の夜から、ここがまた調子悪かったですね。
と言うわけで、昨日のコメ返事遅れて、すみません。

今日も洗濯干したら、友人の引っ越し作業を手伝いに出掛けます。ジャージマンに変身だ!!!(笑)


行って来ます。ε=┏( ・_・)┛



ただ今ぁー。
じつに、充実?????頑張りましたよー。
友人の母上。
大腿骨骨折のため、杖着いて歩行しています。
今回の引っ越しも、自宅のビルが3階建てで、エレベーターがないのでリハビリ中の
母上さまが住めないとのことでの引っ越し。
彼女は一人っ子。
女手は、多い方が良いですもの。
自転車で、押しかけ状態での引っ越し作業となりました。(笑)

運びこまれる荷物の中、掃除機が見当たりません。
彼女に『掃除機あったらかけるよー。』と聞くと、古いから処分しちゃったらしい。
おいおい。
それじゃ困るでしょう?????

急きょ、彼女の車を借りて自宅に戻り、私の掃除機持って引っ越し作業に参戦。
今日は、家族分の飲み物調達したり、彼女の家の犬の散歩までしちゃった。(笑)
お役に立てて良かったわー。d(-_☆) グッ!!

さぁ、明日のために寝ましょう。






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8254歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/11/28 10:02
はりちゃんのジャージ姿は男前です~O(≧▽≦)O

腰に気をつけて、引っ越しダイエット?ファイト~p(^-^)q
 はりそん705 2009/11/28 22:44
はいはーい。

ジャージマンで頑張ってきましたよ。\(^o^)/
ガラスの腰も大丈夫でした。
ダイエットにならなかった気がする。(爆)

甘いものは食しておりませんが、夕飯ばっちりご馳走になって
しまった。[岩陰]_・。)
dotabata 2009/11/28 10:08
腰を痛めているのですね。
気をつけて!>人<;
いってらっしゃ~い!^0^ノ
 はりそん705 2009/11/28 22:45
以前のことです。
今は、とりあえずテニスができるくらいにはなっているので
大丈夫ですよー。(^_-)-☆有難うございます。

頑張ってきました。(^_-)-☆
団塊修ちゃん 2009/11/28 10:08
ここのところPCいじってないから知らなかった。
先日のドックの結果、良好で良かったですね!
 はりそん705 2009/11/28 22:46
全部の結果が出るのは2週間後????かな???
とりあえず、当日わかる分は異常なし、良かったです。
PONPY 2009/11/28 11:08
今日はこの話題が多いみたいですねー
 はりそん705 2009/11/28 22:46
ひどかったですもの。
本当に。

携帯からもつながらないし。
どうしようかと思いました。[岩陰]_・。)
紗羅月 2009/11/28 11:58
うちは今日は大掃除第一弾です~。
こういう天気の良い暇な日にやっておかねば!!
 はりそん705 2009/11/28 22:47
そうですよね。

私も。
洗濯して干してから、行きましたが…今日は良い天気でluckyでした。(^_-)-☆
シトロン 2009/11/28 12:15
シトロン
いつも、他の人のところで、はりそんさんのこと知ってます・・

今日は遊びにきました・・・☆

本当に昨日、ノートを開こうと思ったら、サイトが開かなかったので、
びっくりしました・・

こんな事が、モウ起こってほしくなしですね・・・笑
 はりそん705 2009/11/28 22:48
おいでませ。(^_-)-☆

ふふふふふふ。

本当にこんなことは困りますね。
どんだけ開かないの??って思っちゃいましたよ。
また、遊びに来てやってくださいね。(^_-)-☆
ボンド88 2009/11/28 12:37
そうなんです。昨日ある時間からまったくアクセスできなくなりました。
私だけではなかったのですね。
安心しました(^_^)
 はりそん705 2009/11/28 22:49
携帯からもダメでしたもの。
困りますよね。
どんだけ多くの人が集中しちゃったのかと思っちゃいました。(^_-)-☆
kyo-ka 2009/11/28 15:00
今日は体力勝負ですね!
天気も良かったし、引っ越し作業もはかどったのでは?
お疲れさまでした(*^_^*)
 はりそん705 2009/11/28 22:50
寒くなくって、助かりました。
友人の人徳ですね。

お役に立ててよかったです。(^_-)-☆
grill 2009/11/28 18:01
身体にも気遣いながら頑張ってください。
今頃おいしい夕食でしょうか。
 はりそん705 2009/11/28 22:51
美味しいご飯、ご馳走になってしまいました。
少々食べ過ぎて、反省しています。

犬の散歩。
久々でしたが、楽しかったです。
益々欲しい病が。(笑)
kowka 2009/11/29 10:08
大掃除の時には、ぜひ!!!
我が家へ!!!!!!!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
はりそん705 2009/11/29 10:14
kowkaさんへ

掃除機持参で!!!(笑)
フフフフフフ(^m^)
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