2009年11月29日(風邪悪化中の日曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

2009年11月29日(風邪悪化中の日曜日)
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一日中頭痛と咽喉の閉塞感と鼻水と咳症状
余りの体調の悪さにダウン

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.8℃
体温（℃） のグラフ
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
14時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1403 kcal
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