8【ゆざわさんの健康管理カラダカラノート】
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09年11月30日(月)
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【記録グラフ】
起床時刻
800
体脂肪量
11.7521kg
除脂肪体重
40.9479kg
体年齢
26
何かの運動
225分
自転車
32km
筋肉量
15.4411kg
内臓脂肪レベル
3
基礎代謝
1192kcal
体脂肪率
22.3%
まとめてポン!ゲーム
3556点
カロリー比較
食事の記録
1860kcal
骨格筋率
29.3%
体重
52.7kg
【食事の記録】
8時
ピザトースト
(1人前)
339
kcal
16時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコチップモカ [袋] 10枚
(1人前)
371
kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g
(1人前)
501
kcal
18時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー
(2人前)
414
kcal
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
1860
kcal
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