no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎 チョコチップパン（2.4人前） 206 kcal
紀文 鍋だね コリコリ すじ（2人前） 44 kcal
10時
チーズポテトコロッケ（0.3人前） 102 kcal
ひじき煮（0.8人前） 37.5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
17時
紀文 シャキッと玉ねぎ天　4枚（0.5人前） 115 kcal
ダイエー さつま揚げ（2人前） 72 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
大根（根）（1人前） 28.8 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
りんご（1人前） 138 kcal
18時
ミルクチョコレート（5人前） 150 kcal
ばなな（5人前） 271 kcal
モンテール いちごミルクのプチシュー（1.6人前） 91.8 kcal
19時
水炊き（1人前） 162 kcal
  1701 kcal
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