み、み、みぎ肩がーーー。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

み、み、みぎ肩がーーー。
< 肩が痛いわー。 　｜　入力疲れ(T_T) >
昨日仕事で電卓をたたきまくったせいか、今朝は右肩が痛いでっす。
あぁ。どんだけ運動不足なんだー。
電卓に負けるとは！

【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
9時
ソヤファーム おいしさスッキリきな粉豆乳（1人前） 111 kcal
12時
セブンイレブン 相葉ちゃんのオムライス（1人前） 661 kcal
白湯（1人前） --- kcal
13時
ブルボン 街のお菓子屋さん　チョコケーキ（0.166人前） 76.4 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（1人前） --- kcal
20時
夜ごはん（1人前） 650 kcal
  1523 kcal
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