肩が痛いわー。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

肩が痛いわー。
< no title 　｜　み、み、みぎ肩がー... >
休みの日は"特に"何もする気にならないわッ。
そんなワケでやっぱり今週末も、記録はお休み。
でも、ちっとも疲れがとれた気がしなーい。
いくら寝てもダメなものはダメなのね。とほほん。
いろーんなちっちゃなコトが原因でダルいっす…。

【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
10時
日清ヨーク ピルクル（1人前） 90 kcal
12時
白湯（1人前） --- kcal
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 474 kcal
セブンイレブン 10品目のおかずの煮物（1人前） 202 kcal
16時
コーヒー（1人前） --- kcal
17時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
20時
コーヒー（1人前） 0 kcal
22時
白湯（1人前） --- kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
セブンイレブン フライドポテト＠セブン（0.8人前） 282 kcal
ローソン バリューライン　やきそば（0.8人前） 248 kcal
  1473 kcal
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