no title【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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心機一転、今日からまた頑張る所存です。プププ。

見ているかい？？おかあちゃん！！

それなのに、お昼ごはんがチョコレートって・・・おい！！

夕飯は身体に優しいスープでも作りましょうかねぇ。

・・・

だが、しかし、１７時に腹減りすぎておでんを購入。おやつがおでんって・・・

【記録グラフ】
自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1387kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サンクス いなり寿司（1人前） 313 kcal
13時
名糖 ナッツチョコレート　コレクション（10人前） 406 kcal
17時
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（1人前） 37 kcal
セブンイレブン おでん　白滝（1人前） 13 kcal
22時
ごはん　小（1人前） 151 kcal
23時
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
  1007 kcal
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