no title【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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あと２日で痩せ日に突入！！

きょうも、お歳暮のマロングラッセが旨くて感激。

お歳暮がいけないんです、私は悪くない。 ('･c_･｀ ；)
【記録グラフ】
自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1399kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
12時
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
13時
はらみ生姜焼き（1人前） 269 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
  708 kcal
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