ヨガ【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

ヨガ
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
セブンイレブン 関根式インド風　チキンカレー（1人前） 670 kcal
森永製菓 ウイダーインゼリープロテイン（1人前） 90 kcal
米屋 大福（0.9人前） 231 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
10時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（0.7人前） 27.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
  1466 kcal
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