おやつ１【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

おやつ１
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おやつ１ 画像1
塩やつはし★

【記録グラフ】
ヒップリフト
50回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 118 kcal
しそわかめふりかけ（0.5人前） 14.9 kcal
9時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
11時
おたべ 八橋（2人前） 130 kcal
12時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
13時
おにぎり（1人前） 118 kcal
しそわかめのふりかけ（1人前） 29.9 kcal
15時
おにぎり（1人前） 118 kcal
しそわかめふりかけ（1人前） 29.9 kcal
22時
グリーンパスタ（1人前） 550 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1141 kcal
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