no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
Ex
1
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
23.7
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
34.2%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
33%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.5
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
44
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
43
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1659kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1636kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
71.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7450歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
21672点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
12時
塩むすび（2人前） 470 kcal
野菜サラダ（1人前） 22.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 [低糖]（1人前） 160 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
  1795 kcal
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