no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（ツナマヨ）（1人前） 204 kcal
おにぎり（昆布）（1人前） 182 kcal
20時
セブンイレブン 海鮮しお焼きそば（1人前） 431 kcal
セブンイレブン 和風おろしハンバーグ（1人前） 301 kcal
キリンビール キリン一番搾り ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
サントリー 白角　水割缶（1人前） 128 kcal
  1638 kcal
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