あと32日【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

あと32日
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新しい気持ちで12月を迎えようと思ったのに

いろんなことありすぎて，もうぐちゃぐちゃ

今日から修正したいな．

そのためにも，今日は走ろう！

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（0.8人前） 146 kcal
豆腐（2人前） 168 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 205 kcal
野菜煮（1人前） 82.3 kcal
ご飯（0.8人前） 146 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（1人前） 75 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1126 kcal
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