205日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

205日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】トマトソースのスパゲッティ、チーズブレッド、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶

【間食】珈琲、柿

【晩ごはん】卵とじ丼、焼き鮭、里芋煮、白菜と油揚げの炒め物、林檎、off

【夜食】焼酎、ぎんなん

【今日の感想】ひさびさ雨の中歩いて買い物に行って来たぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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