no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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晩飯を摂らなかった

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
株式会社　若菜 いなり寿司（1人前） 71 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
19時
ぶりカマの塩焼き（2人前） 411 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
柿（2人前） 72.8 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 384 kcal
  2532 kcal
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