カブの菜飯【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

カブの菜飯
< おやつ２ 　｜　別れ >
つくったのー

おいしかったし♪

【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
菜飯（1.2人前） 309 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根（たくあん）（0.5人前） 2.6 kcal
白菜味噌汁（1人前） 46.4 kcal
10時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
山崎 ラスク　（1人前） 20 kcal
13時
菜飯おにぎり（1人前） 132 kcal
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
14時
菜飯おにぎり（1人前） 132 kcal
バリューローソン スープ春雨　白湯（1人前） 91 kcal
22時
カブ＆ひき肉のパスタ（1人前） 561 kcal
  1394 kcal
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